De NVJJL Jiujitsu-dag op zondag 18 januari jl. in Wijk bij Duurstede bood een frisse en inspirerende ervaring voor de 25 deelnemers. Barry van Bommel en Colin Kist verzorgden beiden een training waarin zij benadrukten hoe belangrijk het is om terug te keren naar de basis: snelle verplaatsingen, effectieve ontwijkingen en doelgericht handelen.
In het eerste blok nam Barry van Bommel de deelnemers mee in thema 6 – De aanvalscombinatie. Hij liet zien dat we vaak te veel gefocust zijn op het ‘eindresultaat’, waardoor we vergeten te letten op alles wat we onderweg tegenkomen. Zijn boodschap was helder: houd het simpel, maar doelmatig. Werk met wat je ziet en reageer op wat er daadwerkelijk gebeurt. Op die manier bereik je je doel.
De training richtte zich niet op jezelf, maar vooral op hoe je omgaat met de aanval. Barry adviseerde om zelf initiatief te nemen en in de aanval te gaan om meer zekerheid te krijgen. Daarbij moedigde hij aan om te trainen met ‘verschillende kleuren’: wees creatief, realistisch en eindig niet altijd met alleen een trap of stoot, maar overweeg ook een worp. Wat je vooral moet vermijden is te veel willen doen; dat maakt het onrealistisch en kan leiden tot chaos. Kortom: train met overzicht en werk vanuit de basis.
Na de pauze vervolgde Colin Kist met diverse actie/reactie-oefeningen op de grond. Zijn nadruk op snelheid, beweging en bewust handelen gaf de deelnemers veel vertrouwen. Colin wees bovendien op de cruciale rol van de Uke: deze bepaalt uiteindelijk wat je moet doen. Reageer op het moment en wacht niet af, want dan ben je altijd te laat. Door het daadwerkelijk te ervaren, begrepen de deelnemers deze boodschap des te beter.
Opvallend was dat Barry van Bommel en Colin Kist twee totaal verschillende persoonlijkheden zijn, maar in hun visie en aanpak volledig op één lijn liggen. Het maakte deze jiujitsu-dag tot een waardevolle ervaring waar we met tevredenheid op terugkijken.